برمىگردد ، نقض شود و از اين راه نيز سمومى در بدن توليد و درنتيجه خون شما غليظ و كثيف شده است . اين مسموميت تدريجى بافت‌ها و اعضاى بدن ، در مجارى عروق خونى و صفراوى داخل كبد - كه يكى از اعضاى رئيسهء بدن است - و هم‌چنين در مجارى داخل ساير اعضا و احشا انسداد ايجاد مىكند و به‌اين‌ترتيب ، كم‌كم تصلب شرايين ، كه مقدمهء پيرى زودرس است ، شروع مىشود . ما دربارهء تصلب شرايين و خطرهاى غير قابل جبران آن مفصل بحث كرديم و گفتيم كه مرگ‌ومير حاصل از عوارض گوناگون اين بلاى عالم‌گير ، در درجهء اول اهميت قرار دارد و امروزه كليهء محافل پزشكى در سراسر جهان ، بيش از هر چيز به آن توجه مىكنند . علايم و مظاهر مختلف اين مسموميت داخلى اعضاى بدن و اين كثافت خون ، كه تصلب شرايين از نتايج آن است ، عبارت‌اند : از تيرگى رنگ رخسار ، كدورت حواس ، كم‌حافظگى ، بىخوابى ، صدا كردن سر شبيه به صداى آبشار ، يبوست مزاج ، عصبانيت و تندخويى ، خشكى پوست بدن و لب‌ها و حلق و دهان ، گاهى سردرد و سرگيجه ، سستى و خونريزى لثه ، تلخى دهان و پيدايش جوش‌ها و دمل‌ها در بدن ، خارش‌هاى پوستى ، دردهاى عصبى و مفصلى و . . . . پدران ما و پدران پدران ما ، طى قرن‌هاى متمادى و در طول هزاران سال تاريخ مدون بشر ، نه تنها در ايران ، بلكه در سراسر جهان ، به پيروى از دستورهاى حكيمانهء پزشكان قديم ، كه متكى به يك سلسله تحقيقات و بررسىهاى دقيق علمى و تجربى بود ، اين علايم و عوارض را مىشناختند و به خطرهاى غير قابل جبران آن آگاه بودند . به عنوان پيشگيرى و درمان و مانند يك واكسيناسيون عليه كليهء بيمارىها ، در اول فصل بهار ، به مدت 20 الى 30 روز با شاه‌تره و كاسنى رژيم مىگرفتند . همين رژيم آن‌ها را در سراسر سال يا حد اقل چندين ماه از ابتلا به انواع بيمارىها در امان نگه مىداشت ، به‌طورىكه كم‌كم اجراى اين دستور سودمند بهداشتى به صورت يكى از عادات و آداب ملى درآمده بود ( متأسفانه ، تمدن جديد همراه با نابود كردن همهء شعائر و سنن قديم ، اين اصل محكم بهداشتى را نيز از بين برد و درنتيجه ، بشر تيره‌روز در معرض ابتلا به انواع و اقسام بيمارىها قرار گرفت و ما